chevron_left
Takaisin sanastoon
Kantapiikit
Mikä on kantapiikki?
Kantapiikki on ikään kuin varoitusmerkki, joka viittaa plantaarilevyn ylikuormitukseen. Jos plantaarilevy on tulehtunut, kyse on plantaarifaskiitista eli jalkapohjan kantajänteen tulehduksesta.
Kantapiikin tyypit
Kivuliaat kantapiikit jaetaan kahteen tyyppiin:
- Jalkapohjan sivussa ilmenevä plantaarinen kantapiikki on paljon yleisempi tyyppi. Piikki eli luinen uloke kasvaa plantaarilevyyn ja osoittaa kohti varpaita.
- Harvinaisempi dorsaalinen tai kraniaalinen kantapiikki ilmenee kantapään takaosassa. Tässä tyypissä akillesjänteen kiinnittymiskohtaan kehittyy luupiikki. Oireet johtuvat akillesjänteen tulehtumisesta.
Kantapiikkejä ja niisen kivuliaita oireita esiintyy keskimäärin noin 10%:lla väestöstä, ja naiset kärsivät niistä miehiä useammin.
Sopivat kotikonstit kantapiikkien hoitamiseen
Vaikka kivuliaan kantapiikin syitä ei ole mahdollista hoitaa itse, kipua voi kuitenkin lievittää. Kipua voi lievittää esimerkiksi jääpaloilla tai geelimäisillä jäähdytystyynyillä. Tulehdusta ja siten myös kipua voidaan vähentää voiteilla, jotka sisältävät tarvittavia vaikuttavia aineita.
Kantapiikin hoitaminen: perinteiset hoitomenetelmät
Ortopedian erikoislääkärit tai muut terveydenhuollon ammattilaiset aloittavat kantapiikin hoitamisen yleensä konservatiivisilla hoitomenetelmillä. Esimerkiksi plantaarilevyyn kohdistuvaa painetta voidaan lievittää pitkällä aikavälillä käyttämällä kengissä pehmustettuja pohjallisia, kuten passiivisia pohjallisia pehmeällä silikonipehmusteella. Lisäksi jalkoihin kohdistuvaa painetta voi vähentää pudottamalla painoa. Kuntoilijoiden tulee käyttää sopivia, pehmustettuja ja mukavia kenkiä. Fysikaalisella hoidolla voidaan venyttää ja vahvistaa jalkapohjan lihaksia ja jänteitä, mikä auttaa myös lievittämään liiallista rasitusta.
Muita hoitomenetelmiä:
- paineaaltohoito
- kinesioteippi
Kantapiikin parantuminen voi kestää jopa useita viikkoja. Perinteistä hoitomenetelmää voidaan täydentää ACP-terapialla, jolla voidaan uudistaa vaurioitunutta plantaarilevyä ilman haittavaikutuksia.
Kantapiikin hoito: leikkaus
Viimeisenä keinona voidaan harkita kantapiikin leikkaushoitoa. Jalkapohjan leikkauksella ei ole kovinkaan suurta merkitystä, sillä potilaat eivät aina koe oireiden parantuvan sen jälkeen. Tässä toimenpiteessä jänteisiin kohdistuvia voimia pyritään minimoimaan kaivertamalla osa plantaarilevystä.