Petni trn

Rendgenske snimke stopala nekada pokazuju koštane izdanke (petne trnove). Liječenje petnih trnova u početku je konzervativno, iako je u pojedinim slučajevima potreban kirurški zahvat na plantarnoj ploči. Petni trn je znak stalne upale plantarne ploče, poznate kao plantarna fascija. Može se javiti zbog ravnih stopala. Kada je uzdužni svod stopala spušten, na plantarnu fasciju djeluju povećane sile. To dovodi do prekomjernog opterećenja pete, što pak uzrokuje degenerativne promjene. Hvatište plantarne fascije sve se više kalcificira i okoštava, što uzrokuje vidljivi petni trn. Međutim, stručnjaci tvrde da sam petni trn nije uzrok boli.

Noga

Ozljeda

Sadržaj

Što je petni trn?

Vrste petnih trnova

Prikladni kućni tretmani za liječenje petnog trna?

Liječenje petnog trna: konzervativni terapijski pristupi

Liječenje petnog trna: kirurški zahvat

Što je petni trn?

Petni trn je poput znaka upozorenja na preopterećenje plantarne ploče. Međutim, ako je plantarna ploča upaljena, to se naziva plantarnim fascitisom, što znači upala plantarne tetive.

‍

Vrste petnih trnova

Postoje dvije vrste bolnih petnih trnova:

Plantarni petni trn, koji se nalazi s bočne strane tabana, najčešći je oblik. Trn ili koštani izdanak raste na plantarnoj ploči i usmjeren je prema nožnim prstima.
Manje česti dorzalni ili kranijalni petni trn nalazi se na stražnjoj strani petne kosti. Kod tog oblika, koštani izdanak pojavljuje se na mjestu hvatišta Ahilove tetive. Simptome uzrokuje upala Ahilove tetive.

U prosjeku 10 % populacije ima petne trnove i s njima povezane bolne simptome, a žene su pogođene češće od muškaraca.

Prikladni kućni tretmani za liječenje petnog trna?

Čak i ako sami ne možete izliječiti uzroke bolnog petnog trna, postoje načini za smanjenje boli. Primjerice, hlađenje ledom ili rashladnim gelom jednostavna je kućna metoda za smanjenje boli. Masti koje sadržavaju odgovarajuće djelatne tvari također mogu smanjiti upalu, a time i bol.

‍

Liječenje petnog trna: konzervativni terapijski pristupi

Specijalisti ortopedi ili drugi medicinski stručnjaci najčešće započinju s konzervativnim liječenjem petnog trna. Na primjer, pritisak na plantarnu ploču može se dugoročno olakšati korištenjem podstavljenih uložaka za cipele, poput pasivnih uložaka s mekanim silikonskim jastučićima. Pritisak na stopala dodatno se smanjuje gubitkom tjelesne težine. Rekreativni sportaši trebali bi nositi prikladne cipele koje su udobne i imaju dobru podstavu. Fizikalnom terapijom mogu se istegnuti i ojačati mišići i tetive u tabanu, čime se također ublažava prekomjerno naprezanje.

‍

Ostale terapijske mogućnosti uključuju sljedeće:

terapija udarnim valom
kineziološka traka

‍

Kod liječenja petnog trna, ponekad može proći mnogo tjedana prije nego što dođe do dovoljnog poboljšanja. Kao podrška konzervativnoj terapiji, može se primjenjivati ACP terapija za regeneraciju ozlijeđene plantarne ploče bez nuspojava.

Što je ACP terapija?

Umetak za zdravlje stopala stavlja se u cipelu.

Liječenje petnog trna: kirurški zahvat

Kirurški zahvat petnog trna razmatra se kao posljednja opcija. Operacija na tabanu često ima ograničeni učinak jer pacijenti ne osjećaju uvijek poboljšanje nakon nje. U tom se zahvatu dio plantarne ploče zarezuje kako bi se smanjile sile koje djeluju na tetive.

‍