chevron_left
Tilbake til leksikon
Tennisalbue
Hva er tennisalbue?
Tennisalbue, også kalt lateral epikondylitt, oppstår etter ensidig eller tung belastning.
Akkurat nå kan vi ikke gi deg informasjonen ennå
Følgende aktiviteter kan føre til tennisalbue hvis de utføres gjentatte ganger eller for intensivt:
- Sport: tennis, roing, kroppsbygging
- Manuelle aktiviteter: maling, snekring, bruk av skrutrekkere
- Løfting av tung last
- Musikk, for eksempel å spille piano
- Jobbe i butikkasse
- Jobbe ved en datamaskin
Ensformig eller intens belastning fører til at senene og deres festepunkter på den ytre albuen blir irritert og muligens betent.
Symptomer på tennisalbue
Symptomene blir først synlige når senene beveger seg eller blir berørt. Dette påvirker over- og underarmen samt hånden. Smertene kan oppstå på en eller begge sider av kroppen.
Andre symptomer på tennisalbue inkluderer:
- Symptomer som blir verre med stress
- Smerter når du rister kraftig på hodet
- Begrenset håndfunksjon: for eksempel finner de berørte det vanskelig å gripe ting i hånden
Hvis tennisalbuen er alvorlig, kan smerte også oppstå om natten.
Hvordan behandles tennisalbue?
Bevegelser som er ansvarlige for de typiske symptomene på tennisalbue bør unngås når behandlingen starter. Dersom dette kun er mulig i begrenset grad på jobben, kan det være nyttig å tilpasse arbeidsprosesser, for eksempel ved å bruke en batteridrevet skrutrekker i stedet for en skrutrekker. Målrettet trening av armen kan også forbedre bevegeligheten slik at symptomene avtar raskere. Hvis ytterligere terapier er nødvendig for å akselerere helingsprosessen eller starte fullstendig helbredelse av tennisalbuen, anbefales ACP-terapi for å gjenoppbygge det skadde vevet uten bivirkninger.
Hvor lang tid tar det før tennisalbuen gror?
Når årsaken til smerten er eliminert, avtar smerten vanligvis innen noen få uker. For over 50 % av pasientene tar det imidlertid opptil ett år å bli smertefri. Behandlingen avhenger delvis av alvorlighetsgraden av smerten. Dersom tennisalbue ikke behandles kan det føre til kronisk betennelse, som på sikt svekker senen og kan føre til skade.
Vår nettside har detaljert informasjon om hvordan ACP-terapi fungerer og hvordan den kan støtte helingsprosessen, samt en liste over spesialistklinikker og nyttig informasjon om sport og slitasjegikt.
