A man is smiling as he hikes pain-free in the mountains using hiking poles.

Blogg

Nyheter om ACP

Vår blogg tillhandahåller mycket information och insikter om ACP-behandling och relaterade hälsofrågor. Vi lyfter fram aktuella intressanta ämnen, erbjuder insikter och delar med oss av rekommendationer – på ett tydligt och lättbegripligt sätt.

Senaste bloggpost

Filtrera efter:

close

Filter aktivt:

Tag Template
close
Återställ alla filter

0 sökresultat från 0 bloggposter

En grupp äldre kvinnor utövar yoga vid sjön.

Idrott och artros

Idrott kan vara en betydande faktor när det gäller artros. Milda träningsformer såsom simning eller cykling kan främja ledfunktionen och lindra smärta. Regelbunden aktivitet stöder ledhälsan och en korrekt balans mellan träning och vila är därför en hjälpsam metod för artrospatienter.

Learn more
Två unga idrottare stretchar fotlederna innan de tränar i parken.

Att förebygga idrottsskador

Idrottsskador kan undvikas genom att man vidtar medvetna åtgärder före och efter träning. Vissa övningar och tekniker kan bidra till att minimera skaderisken. Bland annat är det avgörande att värma upp ordentligt för att skydda dig själv på ett effektivt sätt och hålla dig frisk och vältränad på lång sikt.

Learn more
En grupp människor utövar yoga på gräsmattan i kvällssolen.

Självläkning

Den mänskliga kroppen har anmärkningsvärda självläkande egenskaper. Medvetna åtgärder såsom en balanserad kost, regelbunden motion och hjärntekniker kan stödja dessa naturliga processer. Att aktivera kroppens egna mekanismer bidrar avsevärt till att förbättra hälsan och det allmänna välbefinnandet.

Learn more
En läkare läser av en patients blodtryck under en hälsoundersökning på kliniken.

Blod – livets röda elixir

Blod, vårt ”flytande organ”, är en livskraftig mångsysslare. Det förser kroppen med näringsämnen och syre, bekämpar patogener och spelar en avgörande roll för läkningsprocessen. Kroppsegna blodbehandlingar såsom ACP tar vara på dessa speciella egenskaper för att stötta kroppens förmåga att förnya sig själv.

Learn more